東京都内・都外のプライベートマインドフルネスの開催場所をご案内しています。
こんな方におすすめ
・ストレスを抱えやすく、心を落ち着かせたい方
・不安や抑うつに悩み、穏やかな気持ちを取り戻したい方
・自分を大切にする時間を持ちたい方
・人間関係の悩みや生きづらさを感じている方
あなたは、あなたのままで尊い存在です。
このマインドフルネスの時間を通して、本当の自分と向き合い、大切にする方法を見つけませんか？
今こそ、あなたのための一歩を。
お気軽にお問い合わせください。
・東京都千代田区でプライベートマインドフルネス
詳細はクリック ⇒ https://private-salon.net/ プライベートマインドフルネス
・東京都港区でプライベートマインドフルネス
詳細はクリック ⇒ https://private-salon.net/ プライベートマインドフルネス
・東京都・銀座＆日本橋でプライベートマインドフルネス
詳細はクリック ⇒ https://private-salon.net/ プライベートマインドフルネス
・東京都新宿区でプライベートマインドフルネス
詳細はクリック ⇒ https://private-salon.net/ プライベートマインドフルネス
・東京都渋谷でプライベートマインドフルネス
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・静岡県静岡市でオリジナルマインドフルネス
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・神奈川県横浜市でオリジナルマインドフルネス
詳細はクリック ⇒ https://private-salon.net/ プライベートマインドフルネス
・愛知県名古屋市でプライベートマインドフルネス
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・山梨県でプライベートマインドフルネス
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・清里高原＆小淵沢町でプライベートマインドフルネス
詳細はクリック ⇒ https://private-salon.net/ プライベートマインドフルネス
オリジナル・マインドフルネスのご紹介
私がご提供するオリジナル・マインドフルネス心理療法は、単なる技法の提供ではありません。人生を通して深めてきた人間理解と、苦しみに寄り添う姿勢をもとに構築された、心に深く届く実践法です。
私自身、20代から社会貢献を志し、ボランティア活動に力を注いできました。その中で、うつ病に苦しむ知人がマインドフルネスの実践によって次第に回復していく姿に衝撃を受けたことが、今の活動の原点です。この出来事を契機に、私の人生の中心は「苦しむ人の心に寄り添うこと」へと移っていきました。
現在では、マインドフルネス瞑想療法士として、うつ病・不安障害・パニック障害・PTSDなど、現代社会に多い心の課題を抱える方々に対して、実践的なサポートを行っています。活動歴は15年を超え、延べ650名以上の方と出会い、無料相談を通してその心の声に耳を傾けてきました。病院に通っても改善が見られない方、薬の副作用に不安を感じている方にとって、心の回復に向けた“もう一つの道”として、この療法は支持されています。
このオリジナル・マインドフルネスは、私自身の生い立ち――母子家庭での幼少期、働きながらの学業、家族の介護に専念した14年、そして人生をかけた社会貢献――といったすべての経験から生まれたものです。理論だけではなく、「人の痛みに共に向き合ってきた実感」が、この療法の根幹にあります。
法人としては2010年に「マインドフルメイト」を設立し、2015年からは非営利型一般社団法人として正式に活動。現在は甲府・八王子・東京（八重洲・日比谷）・名古屋にて、個別支援・相談会・講座を展開しています。また、マインドフルネス乃学校の学校長として、未来の実践者育成にも力を注いでいます。
このオリジナル・マインドフルネスは、「心の深い苦しみと本気で向き合いたい」と願う方にこそ体験していただきたい療法です。単なるテクニックではなく、生きる力を再び取り戻す“道”として、あなたと共に歩んでいけることを願っています。
この記事は以下の方が執筆しています。
佐藤福男
〇資 格 :
マインドフルネス瞑想療法士(マインドフルネス総合研究所)
マタニティー / 0才児 指導者資格(幼児開発協会)
一般旅行業取扱主任者(国家資格)
〇役 職：
非営利型一般社団法人マインドフルメイト代表理事
マインドフルネス学校 学校長
