愛知県名古屋市でプライベートマインドフルネス
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愛知県名古屋市でプライベートマインドフルネス（夕暮れの名古屋駅前）
あなただけのオリジナルマインドフルネス
かけがえのないあなたへ
「あなたが尊い。あなたがとっても大切。」そんな想いを込めて、あなた専用のオリジナルマインドフルネスコースをご用意しました。
日々のストレスや不安に押しつぶされそうになっていませんか？
心が疲れたとき、どうしていいかわからなくなることはありませんか？このコースでは、あなたのためだけに設計されたプライベートな時間の中で、心を整え、穏やかな日常を取り戻すサポートをします。
このコースでは、あなたのためだけに設計されたプライベートな時間の中で、心を整え、穏やかな日常を取り戻すサポートをします。
・日々のストレスや不安に押しつぶされそうになっていませんか？
・心が疲れたとき、どうしていいかわからなくなることはありませんか？
詳細はクリック ⇒ https://private-salon.net/ プライベートマインドフルネス
あなたのための特別なプログラム
完全個別対応──あなたの悩みや状況に寄り添い、一人ひとりに合った実践を提供します。
熟練した指導者のもとで安心して学べる──マインドフルネスの専門的な知識を持つ指導者が丁寧にサポートします。
・オンライン・対面の選択可──ご自身のライフスタイルに合わせた方法で受講可能。
・実生活に活かせる実践方法──セッション後も日常に取り入れられるよう、具体的な方法をお伝えします。
こんな方におすすめ
・ストレスを抱えやすく、心を落ち着かせたい方
・不安や抑うつに悩み、穏やかな気持ちを取り戻したい方
・自分を大切にする時間を持ちたい方
・人間関係の悩みや生きづらさを感じている方
あなたは、あなたのままで尊い存在です。
このマインドフルネスの時間を通して、本当の自分と向き合い、大切にする方法を見つけませんか？
今こそ、あなたのための一歩を。
お気軽にお問い合わせください。
詳細はクリック ⇒ https://private-salon.net/ プライベートマインドフルネス
「プライベートマインドフルネス」のモデルコースとして、以下のようなプランを提案します。
プライベートマインドフルネス 個別対応コース
目的：個別のストレスや精神疾患に対応し、クライアントの状態に応じたきめ細かいサポートを提供。
コース構成
初回カウンセリング（60分）
現在の悩みや症状、生活習慣のヒアリング
マインドフルネスの基礎と効果の説明
今後のプログラム方針の決定
マインドフルネス基礎セッション（60分×2回）
呼吸瞑想と自己洞察トレーニング
自己観察と感情の受容を学ぶ
簡単な日常実践の指導
個別ニーズ対応セッション（60分×3回）
クライアントの課題に応じた特化セッション（例：不安・抑うつ対策、ストレスマネジメント、人間関係の悩み）
呼吸瞑想の点検と修正とマインドフルの受容法
体験を振り返り、実生活への応用を深める
実践強化とフォローアップ（60分×2回）
継続実践のための指導とサポート
自分らしく生きて行く為のライフスタイルの構築
コースの特徴
完全個別対応：クライアントごとにプログラムをカスタマイズ
オンライン・対面選択可：都合に応じた柔軟な対応
フォローアップオプション：長期的なサポート可能
詳細はクリック ⇒ https://private-salon.net/ プライベートマインドフルネス
コース料金例
基本コース（全8回 / 60分）：
対面コース ￥３８８,０００円 オンラインコース ￥１８８,０００円
追加セッション（1回） ：
対面コース ￥３０,０００円 オンラインコース ￥１８,０００円
このような構成で、個別の悩みに深く寄り添いながら、実生活で活かせるマインドフルネスの習得を目指します。
詳細は提供する内容やターゲット層に応じて調整可能です。
興味があればさらに具体的に詰めていきましょう。
開催におすすめのホテルティールーム（出典：名鉄グランドホテル）
利用予定施設
名古屋マリオットアソシア
所在地 愛知県名古屋市中村区名駅1-1-4 連絡先 052-584-1108
名古屋JRゲートタワーホテル
所在地 愛知県名古屋市中村区名駅1-1-3 （15F） 連絡先 052-581-4600
名鉄グランドホテル
所在地 愛知県名古屋市中村区1-2-4 連絡先 052-582-2237（予約）
ザ サイプレス メルキュールホテル名古屋
所在地 名古屋市中村区名駅ニ丁目43番6号 連絡先 052-571-0111（代表）
ストリングスホテル名古屋
所在地 名古屋市中村区平池町4-60-7（地図） 連絡先 052-589-0787
詳細はクリック ⇒ https://private-salon.net/ プライベートマインドフルネス
対象エリア
静かで落ち着いた環境で、プライベートマインドフルネスは愛知県名古屋市の落ち着いたティールームで開催します。
・静かで落ち着いた雰囲気があり、周囲の雑音が少なくリラックスしやすい。
・丁寧な接客が受けられ、安心してセッションに集中できる。
・普段の生活空間とは違う特別な場所に身を置くことで、自然と心を落ち着ける効果がある。
・対面コース：愛知県名古屋市の落ち着いたティールーム（基本はホテルのティールーム又喫茶スペースを予定しております。）
ご希望がございましたら以下のエリアでも開催が可能です。
関東近県（東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県・茨城県・栃木県・静岡県・長野県・山梨県）
開催の詳細は、参加をされる方の状況を伺いながら打ち合わせして決めて行きます。
名古屋市（愛知県）は日本の中部に位置し、交通の要所としての利便性が非常に高い都市です。以下に、名古屋市のアクセスの利点をわかりやすくまとめました。
名古屋市のアクセスの利点とは？
全国からのアクセスが抜群
- 新幹線（東海道新幹線）で東京から約1時間40分、大阪から約50分
- 名古屋駅は「のぞみ」など全ての新幹線が停車する主要駅
- 北陸、信州、関西、東海、静岡エリアからも鉄道・車でアクセスがスムーズ
▶︎ “東京・大阪のちょうど真ん中”で全国から集まりやすい
中部国際空港（セントレア）からも好アクセス
- 海外・国内線が就航しており、国際都市としての利便性も高い
- 空港から名鉄特急で約30分〜40分で名古屋駅に直結
- 空港アクセスの良さは、遠方からの来訪にも安心
▶︎ 飛行機利用でも快適。国内外からの移動が便利
市内の交通インフラが整っている
- 地下鉄・市バス網が発達しており、市内移動がスムーズ
- 名古屋駅を中心に、栄・金山・伏見など主要エリアへのアクセスも簡単
- 名古屋市内だけでなく、豊田市・犬山市・一宮市などの周辺都市にもアクセスしやすい
▶︎ 土地勘がなくても移動しやすく、観光や研修にも便利
高速道路・幹線道路の接続が良い
- 名古屋高速道路、東名高速、名神高速、中央道などが集中
- 車移動の多い中部地方においては、ビジネスにもプライベートにも便利
▶︎ 車でも電車でも使いやすく、アクセスの幅が広い
各方面との「中継地」としても活用しやすい
- 東京・大阪の中間点であり、「集合しやすい都市」として重宝される
- 研修・セミナー・イベント開催地として選ばれることも多い
- 観光地（名古屋城・熱田神宮・犬山・東山動植物園など）も豊富
▶︎ 人が集まりやすく、滞在も楽しめる利便性の高さ
名古屋市は「日本の真ん中」という立地だけでなく、
新幹線・空港・都市交通の三拍子が揃ったアクセスの優等生。
マインドフルネスの講座や支援活動の拠点としても、他地域から参加される方にとって非常に便利な場所です。
・オンラインコース：
基本的には、ZOOMを使用して行いますのでZOOMの使用が可能であればどこでも大丈夫です。
※ 但し、参加するためのスマホやPC、及び通信費等はご負担ください。
お支払方法
※お支払方法は、事前カード決済を利用します。
【参加方法 カード決済】
①参加希望のお申し込み後に開催日時を打ち合わせを致します。その後にお送りするメールサイトからお支払下さい。
➁お申し込みが終わると私の方にその旨の連絡が届きますので、その後に
➂私の方から、当日に使用するZoomの招待アドレスをお送り致します。
➃当日は、その招待アドレスから参加する事が出来ます。
詳細はこちら
クリック ⇒ https://private-salon.net/ プライベートマインドフルネス
オリジナル・マインドフルネスのご紹介
私がご提供するオリジナル・マインドフルネス心理療法は、単なる技法の提供ではありません。人生を通して深めてきた人間理解と、苦しみに寄り添う姿勢をもとに構築された、心に深く届く実践法です。
私自身、20代から社会貢献を志し、ボランティア活動に力を注いできました。その中で、うつ病に苦しむ知人がマインドフルネスの実践によって次第に回復していく姿に衝撃を受けたことが、今の活動の原点です。この出来事を契機に、私の人生の中心は「苦しむ人の心に寄り添うこと」へと移っていきました。
現在では、マインドフルネス瞑想療法士として、うつ病・不安障害・パニック障害・PTSDなど、現代社会に多い心の課題を抱える方々に対して、実践的なサポートを行っています。活動歴は15年を超え、延べ650名以上の方と出会い、無料相談を通してその心の声に耳を傾けてきました。病院に通っても改善が見られない方、薬の副作用に不安を感じている方にとって、心の回復に向けた“もう一つの道”として、この療法は支持されています。
このオリジナル・マインドフルネスは、私自身の生い立ち――母子家庭での幼少期、働きながらの学業、家族の介護に専念した14年、そして人生をかけた社会貢献――といったすべての経験から生まれたものです。理論だけではなく、「人の痛みに共に向き合ってきた実感」が、この療法の根幹にあります。
法人としては2010年に「マインドフルメイト」を設立し、2015年からは非営利型一般社団法人として正式に活動。現在は甲府・八王子・東京（八重洲・日比谷）・名古屋にて、個別支援・相談会・講座を展開しています。また、マインドフルネス乃学校の学校長として、未来の実践者育成にも力を注いでいます。
このオリジナル・マインドフルネスは、「心の深い苦しみと本気で向き合いたい」と願う方にこそ体験していただきたい療法です。単なるテクニックではなく、生きる力を再び取り戻す“道”として、あなたと共に歩んでいけることを願っています。
詳細はこちら クリック ⇒ https://private-salon.net/ プライベートマインドフルネス
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東京都でのプライベートマインドフルネスの開催会場
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マインドフルネスのルーツ The Roots of Mindfulness
